PowerUp Online Cursus

Ben jij 15 jaar of ouder en zit jij niet lekker in je vel?

Voel je je depri en/of somber?

Ben je onzeker?

Ervaar je stress?

Voel je je niet goed genoeg?

Voel je je verward over je gevoelens?

Voel je je eenzaam of alleen?

Slaap je slecht?

Heb je dromen of wensen maar durf je ze niet waar te maken?

Voel je je een beetje verloren?

Heb je weinig energie?

Als je een of meerdere dingen in het lijstje hierboven herkent dan kan dit online programma jou helpen je weer in je kracht te zetten. Alles wat je nodig hebt om je beste zelf te worden zit al in je. Dit programma helpt jou om je innerlijke kracht te ontdekken en hoe je deze in kunt zetten om je beste leven te leven.
* Je gaat je kwaliteiten ontdekken

* Hoe je jouw overtuigingen positief kunt ombuigen,
* Ontdekken wat je echt wilt en hoe je dit kunt bereiken
* Hoe je je emoties kunt beïnvloeden zodat je je beter voelt
* Een positiever zelfbeeld creëren zodat jij blij bent met jezelf

* Leren hoe je ontspannings- en mindfulnes oefeningen kunt gebruiken

PowerUp is een online cursus van 6 weken voor tieners en jongeren vanaf 15 t/m 23 jaar.

Je volgt het programma zelfstandig online.

Tevens is er een mogelijkheid om tijdens die 6 weken extra begeleiding te krijgen. Elke week is er een Zoom call waar je je vragen kunt stellen en waar dieper wordt ingegaan op de onderwerpen die in de cursus aan bod komen.

Kies bij het afrekenen "Afhalen bij winkelier" als verzendoptie. Op die manier worden er geen verzendkosten berekend. 

* Let op, deze cursus is geen vervanging voor psychologische of medische hulp of therapie. Bij psychische klachten is het noodzakelijk je arts of therapeut te raadplegen.